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康復報道

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結束治療的類(lèi)風(fēng)濕病友都來(lái)這里報道!分享抗類(lèi)風(fēng)濕的成功經(jīng)驗!
會(huì )飛的魚(yú) 隱藏置頂帖 類(lèi)風(fēng)濕康復過(guò)程中的幾點(diǎn)心得 attach_img digest 本版置頂
2007年12月,我得了類(lèi)風(fēng)濕,現在,我病情穩定準備懷孕;叵脒@四年多,從靠別人攙扶走路到現在每天走上5公里,從靠家人穿衣到現在家務(wù)一把抓,從每天兩片激素到現在中西藥全停,我有幾點(diǎn)感受想跟病友們分享。 1、找對大夫,遵從醫囑:得病的4年多,我開(kāi)始是每天兩片激素和一片愛(ài)若華,但治標不治本,只要激素略減,病情馬上反彈,后來(lái),我開(kāi)始中西藥聯(lián)合治療,激素慢慢減量,2010年9月正式停掉了激素,到2011年3月停掉了其他西藥,后來(lái)又停了中藥,病情維持得非常好,沒(méi)有任何腫脹不適的感覺(jué)。 2、心態(tài)樂(lè )觀(guān):當我們從一個(gè)健康的人突然變?yōu)椴∪说臅r(shí)候,心情會(huì )有波動(dòng)。比如說(shuō),過(guò)馬路過(guò)不去,綠燈當我剛蹭到馬路中間就變成紅燈了;在外面不敢喝水,因為我不能蹲下上廁所;每天早上要用熱水把手指一根根泡開(kāi),穿衣服也成了困難的事~~~諸如此類(lèi),很容易會(huì )有沮喪的感覺(jué)。治療類(lèi)風(fēng)濕要同時(shí)進(jìn)行心理疏導,每天該干什么就干什么,不要胡思亂想,不要悲觀(guān)失望。心情對免疫的影響是非常重要的,這幾年,我親眼看到有的病友因為父親去世打擊太大而患上類(lèi)風(fēng)濕,也親眼看到有的病友因為跟兒子吵架而病情加重癱瘓在床,而我患上類(lèi)風(fēng)濕,可能也和我長(cháng)期壓抑的個(gè)性有關(guān)。我生病這幾年,變得快樂(lè )起來(lái),經(jīng)常和老公玩劃拳的游戲來(lái)鍛煉手指,頸椎受影響抬不起頭,我就說(shuō)自己是革命戰士如磐石,泰山壓頂脖不直。保持好心情,別總想為什么得病的是我,我怎么這么倒霉之類(lèi)的,要把康復過(guò)程中的每一點(diǎn)一滴都當作快樂(lè )。 3、鍛煉身體。每天要做一套操,從上至下盡量活動(dòng)全身每一個(gè)關(guān)節。即使讓家人攙著(zhù)也要盡量多出去走路,我以前走幾步就要休息,現在每天5公里(有時(shí)7、8公里),也是一步一步逐漸加大運動(dòng)量的。另外,要多做些力所能及的事,我在單位里把給同事分信送報紙的活兒主動(dòng)攬過(guò)來(lái),每天一個(gè)臺階一個(gè)臺階的橫著(zhù)身子上樓下樓,既活動(dòng)身體又和同事們溝通感情。此外,還有健身操、太極拳等等,都是不錯的鍛煉方式,不用想做得多標準,跟著(zhù)比劃就可以,做總比不做強,F在想想,我的康復跟適量運動(dòng)有很大關(guān)系,只要能動(dòng)一點(diǎn),就千萬(wàn)別躺在家里當病號,一定要活動(dòng),不能嬌慣自己,不吃小苦就可能會(huì )受大苦。 4、別急于求成。病不是一天得的,很多慢性病都是累積而成的,那也就別指望病能一下子好起來(lái)。藥物的撤減一定要聽(tīng)大夫的話(huà),結合自己的感受,慢慢來(lái)。我有好幾次,都是急于減藥,結果病情反復,又花了更多的時(shí)間。就好像燒水,如果還沒(méi)沸騰中間就撤火,那么燒開(kāi)需要更長(cháng)的時(shí)間。病友們對待病情一定要有耐心。 以上就是這幾年我看病的幾點(diǎn)感受。我知道,類(lèi)風(fēng)濕不是一個(gè)能夠完全痊愈的病,我還不能懈怠,但我已經(jīng)走出了最初的彷徨,我也相信,雖然我有類(lèi)風(fēng)濕,但我同樣能夠有幸福、正常、快樂(lè )的生活。希望能和病友們一起相互扶持向前走。
最后發(fā)表: 悠閑@ 2019-6-27 15:01 14281 1 2018-4-1
雪蓮紫草 隱藏置頂帖 跟大家分享一點(diǎn)我治療類(lèi)風(fēng)濕的認識和方法 新人帖 attach_img digest 本版置頂
各位病友、朋友,大家好!我患類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎19年了,現在我什么藥都不吃了,前幾天體檢化驗,各項指標基本正常,在此跟大家分享一點(diǎn)我治療類(lèi)風(fēng)濕的認識和方法: 1、要有合適自己的穩定的治療方案。我09年住院時(shí)開(kāi)始使用益賽普至今,住院時(shí)病情嚴重,一周打二次,每次二針12.5毫克的,連續打二周后消腫了,類(lèi)風(fēng)濕因子由2800多下降到1500多,抗“O”由120多下降到50多,然后出院,減至每周一次,每次二針12.5毫克的,連續打二周,再減至每周一次,每次一針12.5毫克的,連續兩周,之后維持每15-20天打一針12.5毫克的,至今再沒(méi)住院。因為工作太忙,只要沒(méi)有異常感覺(jué)就不去打針,感覺(jué)這伙伴要發(fā)脾氣了就趕緊打一針鎮壓。 2、我得病前10年,中、蒙、藏、傣、維醫藥的都吃了,出差都帶電藥灌,各種苦藥湯喝了快10年,南京的螞蟻粉幾箱子。雖沒(méi)治好病,好像也沒(méi)壞處,沒(méi)壞處就是有好處,平衡身體,延緩病程發(fā)展?算是輔助治療吧。 3、激素臨時(shí)鎮壓病情管用,但是軍隊打完勝仗要馬上撤出戰場(chǎng)交給警察維持。長(cháng)期吃激素,舊病控制不住,還帶來(lái)新的問(wèn)題,股骨頭壞死之類(lèi)的事情都與大量服用激素有關(guān)。千萬(wàn)別大劑量長(cháng)時(shí)間服用,根本不治病,還會(huì )至人殘廢,主要是股骨頭壞死。我在06-07年吃了朋友送給我的河南假藥,一種黃紅膠囊,病情控制不住,到北京北醫三院請專(zhuān)家看這種藥,專(zhuān)家說(shuō)里面都是激素,導致我右手掌指全部彎曲變形。我現在聽(tīng)專(zhuān)家的,工作太勞累病情加重時(shí),打益賽普同時(shí),每天吃四分之一片激素增加益賽普藥效(我是這樣感覺(jué)的),半個(gè)月左右就停,將類(lèi)風(fēng)濕鎮壓下去,小劑量副作用不太大。 4、隆重推薦一款非常有效的止疼藥:消炎痛栓(吲哚美鋅)。我試過(guò)各種止疼藥,我做膽囊摘除手術(shù)止疼效果也超好,是提高我生活和工作質(zhì)量的關(guān)鍵藥。我從04年起用到現在,沒(méi)有感到有什么副作用,20分鐘止疼見(jiàn)效,有一定消炎作用,但是不治病,直腸給藥不刺激胃。我們這里藥店每盒二塊五,每盒10粒。我一般不太嚴重時(shí)一天用一粒,嚴重就用二粒,早晚各一粒。一點(diǎn)都不疼了,照常工作和做家務(wù)。與益賽普配合,我09年起不吃任何口服藥,保護我的胃。真的很好,大家去藥店2.5元買(mǎi)回去試試吧。 5、我想為什么是右手變形而不是左手呢,當然是右手比左手干活多,從X光片看,骨質(zhì)疏松嚴重的地方關(guān)節變形也嚴重,應該說(shuō)骨質(zhì)疏松是給類(lèi)風(fēng)濕可乘之機。所以要想辦法補鈣。各種國內外鈣片都試了半年到一年,照樣疏松。喝孩子補鈣的那種液體鈣最見(jiàn)效,半年后發(fā)現不疏松了,病情也好多了。當然要配合維生素D3針了。 6、我在一篇文章中看到,關(guān)節部位缺氧,會(huì )加重類(lèi)風(fēng)濕病情。類(lèi)風(fēng)濕病人血氧飽和度都略低,好像說(shuō)什么厭氧菌較多,易得咽炎、扁桃體炎、口臭、齲齒、陰道炎癥等。每日多次漱口,保持個(gè)人衛生,我還買(mǎi)了個(gè)醫用氧氣罐回家,小罐全套750元,不舒服就吸一會(huì )兒,換一小罐50元,可以吸3個(gè)月左右,打電話(huà)上門(mén)給更換。說(shuō)句額外的話(huà),我兒子學(xué)習好,他一到考試我就讓他吸會(huì )兒氧,他就不易犯困,高考時(shí)每天吸氧,發(fā)揮超好,考入人大,嘿嘿,是不是這個(gè)也起點(diǎn)作用啊,你和你周?chē)娜擞泻⒆咏衲陞⒓痈呖紗?吸點(diǎn)氧吧。 7、保護好胃,治類(lèi)風(fēng)濕的藥對胃都有刺激,特別是甲氨蝶呤,吃的我面如土色,每周都有一天早晚各一次吃完后始反應,上吐下瀉,胃口極差,身體虛弱,一周過(guò)去剛好點(diǎn),就又開(kāi)始要吃藥了,聽(tīng)到甲氨蝶呤幾個(gè)字都怕,后來(lái)我服用葉酸(每周盡服甲氨蝶呤當天一片),輔助吃維生素B1和B6一天三次一次2片,雖然胃部不難受了,但是沒(méi)有一點(diǎn)力氣,只想閉眼睡覺(jué)。由于葉酸會(huì )影響維生素C的吸收,一周中剩下幾天要服用維生素C。維生素都只吃一瓶2元左右,100片那種。 8、別忌口,什么都要吃,要保持體力,別聽(tīng)這個(gè)克了,那個(gè)不能吃了,遇到什么就大口吃什么,吃的越多越雜,身體儲備能量越豐富,誰(shuí)知道某個(gè)微量元素是不是克類(lèi)風(fēng)濕的呢?我什么都吃沒(méi)覺(jué)得有什么不好。多吃水果,感覺(jué)吃豆類(lèi)效果最好。我經(jīng)常把各種豆子、紅棗、枸杞、白果、核桃、花生等等,有什么都各抓一把,混起來(lái)熬,然后吃一大碗,頭發(fā)烏黑根根站,有精神。 9、發(fā)現無(wú)論白酒、紅酒我是一喝就病情加重,百分百。 10、焦慮、心情不好病就加重,工作、生活壓力大時(shí)病就加重,所以,天塌下來(lái)只要沒(méi)砸著(zhù)我,就不著(zhù)急,慢慢想辦法解決。 11、發(fā)現許多得類(lèi)風(fēng)濕的人都有膽囊炎或膽結石病。我是膽結石,果斷摘取膽囊,手術(shù)后再未吃甲氨蝶呤,現在只用每15-20天一針12.5毫克益賽普+每日消炎痛栓就OK。
最后發(fā)表: 雪蓮紫草@ 2018-5-18 14:15 7222 0 2018-5-18
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秋香 好醫生助我戰勝類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎 新人帖
2010年我被確診為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,開(kāi)始不理解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的嚴重性,感覺(jué)是工作勞累導致的關(guān)節疼痛,也沒(méi)有正規治療,隨著(zhù)時(shí)間延長(cháng),手的靈活度下降,全身關(guān)節疼痛,天氣轉涼后疼痛無(wú)法忍受。在周?chē)従拥慕ㄗh下,我曾經(jīng)長(cháng)時(shí)間服用各種偏方,效果都不好。慢慢的,我的關(guān)節疼痛癥狀逐漸加重,而且出現晨僵,嚴重時(shí)無(wú)法自理,只能臥床。 在病痛面前我無(wú)能為力,曾經(jīng)想過(guò)輕生,但我是一個(gè)母親,一個(gè)8歲孩子的母親,還有疼愛(ài)我的老公和家人,我舍不得離開(kāi)這個(gè)美麗的世界。我慢慢忍受著(zhù)關(guān)節劇痛。后來(lái),老公在電視上看到一個(gè)廣告,有種藥品可以徹底治愈類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,購買(mǎi)后我嘗試著(zhù)口服了1盒,可是口服完這個(gè)藥品后我竟然全身關(guān)節腫痛,臥床休息都不能緩解,以后就再也沒(méi)有繼續口服這類(lèi)藥品。 此后6年間,關(guān)節仍然間斷疼痛,我發(fā)現吹風(fēng)扇及空調時(shí),感覺(jué)風(fēng)吹進(jìn)了我的身體,我的雙手關(guān)節開(kāi)始變形,雙手的小手指出現類(lèi)風(fēng)濕結節,腳趾也出現變形,不能穿高跟鞋,走路姿勢和正常人不同,我再次感到恐懼。我有一雙令人羨慕的雙手,從此不敢在人前顯露,害怕別人說(shuō),你這么年輕就得了這種病,害怕我的手越來(lái)越嚴重。 我是一個(gè)妻子、母親、女兒,我害怕以后沒(méi)有能力去照顧家人,更害怕別人用異樣的眼光看我。就在我不知所措,四處求醫的過(guò)程中,聽(tīng)一個(gè)鄰村的病友說(shuō)她在胡澤民類(lèi)風(fēng)濕醫院把類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎治好了,我就抱著(zhù)試一試的態(tài)度來(lái)到了湘潭看病,給我治病的是一位周醫生,我向她訴說(shuō)了治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的經(jīng)歷,周醫生對人親切,說(shuō)話(huà)和藹,鼓勵我說(shuō)只要經(jīng)過(guò)積極的治療,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可以完全控制病情的。 針對我的病情,周醫生給我開(kāi)了一個(gè)療程的中藥,我堅持服用了3個(gè)月,關(guān)節疼痛癥狀明顯緩解,全身關(guān)節不再腫脹,早晨起床沒(méi)再出現晨僵,現在3年過(guò)去了,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎病情得到控制。 感謝胡澤民類(lèi)風(fēng)濕醫院,更感謝周醫生給我一次重生的機會(huì ),讓我有了希望,也有了美好的明天與未來(lái),讓我更珍惜現在擁有的一切。 感恩白衣天使,感恩社會(huì ),給我帶來(lái)了美好的明天與希望。
最后發(fā)表: 香樟樹(shù)@ 2019-8-15 11:54 7716 1 2019-8-15
秀水云天 和類(lèi)風(fēng)濕抗爭20年終于康復了 新人帖
我14歲的時(shí)候發(fā)現了類(lèi)風(fēng)濕, 我家人非常不想承認這個(gè)事實(shí), 一直對外說(shuō)是風(fēng)濕,說(shuō)的我們自己都相信了,一直到我17歲的時(shí)候,真的不的不承認了。 14-17歲的時(shí)候,我吃了很多中藥,用了各種方法,包括激素(在我不知情的時(shí)候,添加到別的藥里面),各種止痛藥,各種風(fēng)濕的藥物,偏方。 高二的時(shí)候,家人帶我去了北京,在北京住院80天,用了甲氨蝶呤,可惜的是,出院的時(shí)候,醫生并未告訴我,必須連續用半年之上才能起作用! 從北京回來(lái)之后,我拒絕用任何藥物,因為,我發(fā)現都沒(méi)用,疼的話(huà),自己忍著(zhù)!我的身體在成長(cháng)發(fā)育中,一開(kāi)始的時(shí)候,腳疼,后來(lái)手腕疼,因為,我一直沒(méi)有離開(kāi)過(guò)社會(huì ),疼的話(huà),也出去,所以關(guān)節還算完好(關(guān)節用進(jìn)廢退),雖然,有點(diǎn)瘸。 自費上了大學(xué),不是我學(xué)習不好,是高中的時(shí)候,去北京治療后,覺(jué)得沒(méi)治好,無(wú)法面對同學(xué)了。大學(xué)的時(shí)候,一直堅持著(zhù),我從來(lái)不告訴別人我是類(lèi)風(fēng)濕,有時(shí)候,別人問(wèn),我就說(shuō)跌倒了,治療中,總之說(shuō)什么都行,就不說(shuō)這個(gè)病。 后來(lái),戀愛(ài)了,我也不說(shuō),我寧愿走在別人后面,寧愿忍痛也正常走路,和戀人都不說(shuō),可想到,我是多么的不愿意面對這個(gè)事情。 后來(lái),失戀了。 后來(lái),工作了。 后來(lái),相親了。 后來(lái) ,結婚了。 這中間,我一直忍著(zhù)痛,實(shí)在不行,就吃激素,不經(jīng)常吃,其實(shí),也不太管用,遇到自己沒(méi)法解決的事情,唯有忽視它,假裝它不存在。 結婚的第2年,我的病厲害了,激素也沒(méi)有辦法掩蓋了,于是,我請假休息了。人!真的不能服軟,這么多年,我一直堅持著(zhù),也就沒(méi)和社會(huì )脫軌,當我真的請假的時(shí)候,我一下就只能在床上生活了。 這樣,在床上躺了一年,徘徊在生死之間!主要是精神上的折磨讓人受不了。 真正拯救我的,還是在我最無(wú)助的時(shí)候,有一天,我上網(wǎng)了,看到了很多關(guān)于類(lèi)風(fēng)濕的帖子,知道了,原來(lái)需要這樣治療。其實(shí),我本身就是醫生,雖然,不搞這科,看了這些帖子后我才知道自己的病,怎么治療,算不算諷刺! 我開(kāi)始很認真的吃藥。 一個(gè)月后,我可以一瘸一瘸的和我媽媽去外面飯店吃飯了! 大約半年后,我又上班了,起碼,表面和正常人一樣,走路也很正常了! 又過(guò)了兩年,停藥半年后,我懷孕了,順利自然分娩了, 分娩后的1個(gè)月左右,類(lèi)風(fēng)濕復發(fā)了,我沒(méi)有母乳喂寶寶, 又一次的開(kāi)始吃藥。吃了大約將近1年吧,我停了藥。 現在寶寶3周歲。 幾個(gè)月之前,有天早上,起來(lái)后,膝蓋很疼,我又吃了大約2個(gè)月的藥吧,然后就停了藥。 到現在,沒(méi)人看出我有什么不一樣,而且,我還知道我們單位,還有一個(gè)人也是這個(gè)病,大家知道了,也沒(méi)說(shuō)什么,他也很正常的,雖然,有時(shí)候也疼,走路有時(shí)候也不好看,僅此而已! 我只想對大家說(shuō),別怕它,我們一定贏(yíng)!
最后發(fā)表: 冬去春來(lái)@ 2019-6-27 08:49 8187 1 2018-6-27
漫步的小螞蟻 類(lèi)風(fēng)濕康復一年多了,正在享受生活! 新人帖 attach_img
得類(lèi)風(fēng)濕四年半,西藥和激素吃了三年多,中藥喝了四年,如今我停藥很長(cháng)時(shí)間了,一直沒(méi)有復發(fā)過(guò),現在唯一吃的藥是愛(ài)樂(lè )維(復合維生素而已啦,我正掰著(zhù)手指頭算日子等著(zhù)懷孕呢)。 我最初發(fā)病的時(shí)候是全身關(guān)節發(fā)作的,一兩個(gè)星期內,從右腿膝關(guān)節腫大開(kāi)始,到左腿關(guān)節腫、手指手腕腳腕全都腫了,基本走不了路,后來(lái)是頸椎直不起來(lái),只能歪著(zhù)脖子。我去協(xié)和看骨科,大夫直接建議我去看風(fēng)濕免疫,比較幸運的是,因為一下子發(fā)得比較重,大夫直接給我用了對癥的藥,美卓樂(lè )(激素)、愛(ài)若華(免疫抑制劑,后來(lái)改成甲氨蝶呤)和樂(lè )松。開(kāi)始的時(shí)候,我不敢相信自己得了這個(gè)病,也不敢吃藥,因為藥品說(shuō)明上那么多的副作用。但我沒(méi)猶豫太長(cháng)時(shí)間,兩三個(gè)星期內開(kāi)始規范的西醫治療。我認識的很多病友,骨關(guān)節變形很多都是因為錯過(guò)了發(fā)病初期的治療時(shí)機。其實(shí)藥物反應并不那么可怕,我每個(gè)月都抽血做檢查,監測肝膽腎影響和病程的發(fā)展,后來(lái),我又去了中醫院吃中藥,通過(guò)中西醫結合治療。正規醫院的藥物治療、好心情、適量運動(dòng),所以我的關(guān)節到現在沒(méi)有變形。得病過(guò)程中也有血管炎、周?chē)窠?jīng)炎、關(guān)節腫大的發(fā)生,但現在都好了,誰(shuí)也看不出我得過(guò)類(lèi)風(fēng)濕。 得病的時(shí)候,我被人架著(zhù)才能走路,穿襪子、梳頭發(fā)這種事情都無(wú)法自理,我老公跟我說(shuō),人身體的自愈能力是非常強的,你就把生活和心態(tài)調整好,按時(shí)吃藥,人自身會(huì )向好的方向調整,F在,我每周都要繞著(zhù)頤和園昆明湖走一大圈。前些年因為吃激素,又沒(méi)辦法運動(dòng),體重從一百零點(diǎn)漲到了145斤,現在順利減到120斤,身體和精神頭兒都特別好。 我有個(gè)病友姐姐類(lèi)風(fēng)濕也好了,她除了吃藥外,就是每天都去公園跳舞,開(kāi)始時(shí),她只能在后面跟著(zhù)比劃,現在,她已經(jīng)能很歡快地跳了。每天一個(gè)多小時(shí),原先活動(dòng)不方便的胳膊、腿和手指什么的,現在都很靈活了。而且跟舞友們說(shuō)說(shuō)笑笑,啥煩惱都沒(méi)有,人也顯得可年輕了,F在,她的藥也停了。如果有條件,大家都去跳跳舞吧。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),多歡快啊。生病也是能享受生活的。對待類(lèi)風(fēng)濕,三分靠治,七分靠自己調養。 得類(lèi)風(fēng)濕的病友們,打起精神來(lái),我也曾經(jīng)想過(guò),自己是不是好不了啦,網(wǎng)上看的可都是負面消息,可朋友們,大家想一想,類(lèi)風(fēng)濕好了的人,大家都各自享受生活去了,還有幾個(gè)上網(wǎng)說(shuō)病情的。 激素是有希望停掉的(我曾有過(guò)希望——失望——絕望——重拾希望——實(shí)現愿望的過(guò)程),甲氨蝶呤是有希望停掉的(我也曾經(jīng)懷疑過(guò)自己停不了),中藥也是有希望停掉的(四年的中藥啊,我就是那裝藥的罐子),停藥后也有希望維持健康的狀態(tài)。 我想把自己恢復健康的例子講給朋友們聽(tīng),其實(shí)得了類(lèi)風(fēng)濕不完全是壞事,你可以反思一下自己的生活方式:是不是平常不注意自己的身體?是不是愛(ài)生悶氣?是不是生病扛著(zhù)不吃藥?是不是身體鍛煉不夠?是不是精神、工作、家庭壓力大?如果是的話(huà),從今天開(kāi)始,改變自己,一切都不晚。我們得了類(lèi)風(fēng)濕,但我們改變自己了,這何嘗不是老天在教我們一些正確對待自己的方式,以后我們就可以避免得其他的病了。 有信心、有希望,享受每一天,包括我們得病的每一天,細細地感受家人給我們的照顧和關(guān)愛(ài),細細地感受自己通過(guò)改變生活狀態(tài)而獲得的每一點(diǎn)每一滴身體的改善。 祝病友們早日康復。
最后發(fā)表: 漫步的小螞蟻@ 2018-6-9 14:03 7252 0 2018-6-9

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